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Nutrição & Treino

16/07/2019 / 1 mes atrás

Dica da Nutri: Pizza Low Carb

Dica da Nutri: Pizza Low Carb

No frio, a gente fica morrendo de vontade de comer coisas deliciosas, né?! Quem também não fica querendo trocar a salada por uma massa?

Mas como os hábitos saudáveis devem ser levados à sério o ano inteiro, é importante manter a dieta e o treino em dia. Não podemos burlar a nossa alimentação, mas podemos criar soluções deliciosas e fit para passar a vontade.

Massa leve, baixo carboidrato e muito fácil de fazer. A nossa nutricionista parceira, Larissa Martins, trouxe uma receita fit de pizza de dar água na boca.

Confira a receita que rende uma pizza brotinho.

Ingredientes:
1ovo

2 colheres de farinha de amêndoas ou coco

1 colher de psyllium ou farinha de linhaça

1 colher de parmesão ralado

1 pitada de fermento químico

2 colheres de água (se necessário, para dar liga)

Sal à gosto

 

Modo de preparo:

Misture tudo em uma tigela.

Faça uma bola na mão e espalhe em uma forma untada com azeite.

Leve ao forno (200ºC) por 10 min.

Retire, recheie e volte ao forno por mais 10 min.

Sua pizza low carb está pronta!

 

Gostou do #dicadanutri desta semana? Quer mais receita para a sua rotina? Aqui no blog você encontra mais posts sobre este assunto. Para conferir as novidades da CCM para roupas de academia é só clicar aqui!

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