Banner blog fitness CCM

NUTRIÇÃO & TREINO

Coleção Vitalize: moda esportiva para quem ama se desafiar

Coleção Vitalize: moda esportiva para quem ama se desafiar

Tem novidade na CCM! <3   Nós somos apaixonadas por atividades físicas. De alto impacto ou de baixo impacto, desde a corridinha até o crossfit, passando pela academia, funcional, esportes, etc.   Nossa moda espor...

2 meses atrás
Dica da Nutri - Receitas deliciosas para o verão

Dica da Nutri - Receitas deliciosas para o verão

O Dica da Nutri de hoje está especial para quem está super ansiosa para o verão! Sabe aquelas receitas leves, saudáveis e que te proporcionam bem estar? Elas são ideais para você se manter bem durante o calor...

4 meses atrás
Dica da Nutri: se alimente bem até na correria!

Dica da Nutri: se alimente bem até na correria!

Trabalho, estudo, estar em família e ainda arrumar um tempinho para ver os amigos: nós sabemos que a rotina da mulher moderna anda super corrida. Ainda assim, para aguentar o ritmo e manter a saúde em dia, é importante pre...

5 meses atrás
Dia da Alimentação: conheça os maiores vilões da alimentação saudável

Dia da Alimentação: conheça os maiores vilões da alimentação saudável

No dia 16 de outubro é comemorado o Dia da Alimentação! A data vem para nos lembrar da importância da alimentação saudável e do cuidado com a saúde. Quando criada, o objetivo principal era eleva...

5 meses ½ atrás
5 maiores dúvidas antes de ir ao nutricionista

5 maiores dúvidas antes de ir ao nutricionista

Dia 31 de agosto é o Dia do Nutricionista. Dia de quem cuida e se preocupa da nossa saúde como ninguém. Aproveitamos a data para fazer uma entrevista com a nossa nutri parceria, Larissa Martins, sobre as principais dúvidas...

7 meses atrás
6 alimentos que auxiliam no metabolismo

6 alimentos que auxiliam no metabolismo

Os alimentos termogênicos auxiliam a aumentar a temperatura corporal. Esse aumento gera um maior gasto calórico aumentando o metabolismo do corpo.  Importante: os alimentos sozinhos não geram milagres. Por isso, é im...

7 meses atrás
Dica da Nutri: Pudim de Chia

Dica da Nutri: Pudim de Chia

A chia é repleta de benefícios para a saúde. Ela ajuda a emagrecer, previne e controla diabetes, regula o colesterol, tem efeito desintoxicante, fortalece a imunidade, e ainda é uma ótima fonte de cálcio. E ...

7 meses ½ atrás
Dica da Nutri: Torrada low carb

Dica da Nutri: Torrada low carb

Está em dúvida do que preparar no café da manhã? Essa semana, a nossa nutricionista parceira, Larissa Martins, trouxe uma receita low carb deliciosa. Toda segunda, é dia do #dicadanutri no nosso Instagram. Por l&aa...

8 meses atrás
Dica da Nutri: Pizza Low Carb

Dica da Nutri: Pizza Low Carb

No frio, a gente fica morrendo de vontade de comer coisas deliciosas, né?! Quem também não fica querendo trocar a salada por uma massa? Mas como os hábitos saudáveis devem ser levados à sério o ano in...

8 meses ½ atrás
Dica da Nutri: Bolo de frango

Dica da Nutri: Bolo de frango

A gente adora trazer receita fit aqui no nosso blog. E como o dia a dia de todo mundo é corrido, sempre buscamos opções rápidas e simples que dão para preparar no café da manhã ou depois do trabalho ou...

9 meses ½ atrás
POSTAGENS MAIS RECENTES
POSTAGENS MAIS ANTIGAS

NEWSLETTER

Digite seu e-mail

Não se preocupe, também não gostamos de SPAM :)

CCM - Todos os direitos reservados / CNPJ 04.832.585/0008-33 

Rua Raul Afonso Melhado, 78 SLJ 01 - Prado | Nova Friburgo | RJ