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SAÚDE & BEM-ESTAR

Dica da Nutri - Receitas deliciosas para o verão

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O Dica da Nutri de hoje está especial para quem está super ansiosa para o verão! Sabe aquelas receitas leves, saudáveis e que te proporcionam bem estar? Elas são ideais para você se manter bem durante o calor...

19 dias atrás
Se joga na água! Confira dicas e benefícios de atividades aquáticas

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Nos dias de calor, muitas vezes a melhor solução para não bater a preguiça na hora de praticar exercício físico é se jogar na água - literalmente! As atividades aquáticas envolvem uma s&e...

1 mes ½ atrás
Dica da Nutri: se alimente bem até na correria!

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Trabalho, estudo, estar em família e ainda arrumar um tempinho para ver os amigos: nós sabemos que a rotina da mulher moderna anda super corrida. Ainda assim, para aguentar o ritmo e manter a saúde em dia, é importante pre...

1 mes ½ atrás
Dia da Alimentação: conheça os maiores vilões da alimentação saudável

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No dia 16 de outubro é comemorado o Dia da Alimentação! A data vem para nos lembrar da importância da alimentação saudável e do cuidado com a saúde. Quando criada, o objetivo principal era eleva...

1 mes ½ atrás
Como escolher o iogurte certo? 5 dicas de nutricionista

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Sabe aquele dia corrido que não temos tempo de preparar nada? Os iogurtes naturais podem te salvar, tanto no café da manhã, quanto no lanchinho da tarde.  Nenhuma alimentação ou dieta deve te dar dor de cabe&cc...

2 meses ½ atrás
Páscoa sem culpa. Posso comer chocolate?

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A páscoa está chegando! Chocolates, doces, reuniões e almoço em família... este feriado é bastante esperado. É um momento de celebração importante e de felicidade. E agora? Como fica a...

7 meses ½ atrás
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Com as temperaturas mais baixas durante o inverno, costumamos beber menos água, certo? Nada disso! O nosso corpo necessita de água em todas as estações e não podemos descuidar desse consumo só porque o ver&at...

8 meses atrás
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Foto @raquel_loja O Carnaval acabou, o ano oficialmente começou, e está na hora de voltar ao foco! Pra ajudar e inspirar, separamos uma lista de perfis com "healthy lifestyle" pra você seguir! Nos perfi...

2 anos atrás
Protetor solar: qual é o ideal pra você? + Entrevista com Dra. Paula Bellotti

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O dezembro laranja chegou, mês de conscientização e combate ao câncer de pele. Os mesmos raios ultravioletas (UV) que são responsáveis pelo bronze de verão que tanto amamos, são responsávei...

2 anos atrás
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